Você quer perder peso ou quer emagrecer?
Quando falamos em perder peso, estamos falando em peso geral, focando no numero que vemos na balança.
❗️O uso de medicamentos, sem acompanhamento médico, dietas restritivas demais – sem um aporte proteico adequado, por exemplo. Podem causar uma perda de peso significativa.
✨Mas o ideal, mais saudável e aconselhado, é que você EMAGREÇA!
Emagrecimento é perda de gordura corporal, preservando o máximo da sua massa magra.
O emagrecimento pouco tem a ver com os números na balança, porque muitas vezes – se existe um treino de força aliado com a dieta por exemplo.
O peso da balança acaba ficando insignificante!✨
Por isso o acompanhamento é TÃO importante, só assim você irá adequar as melhores estratégias para atingir o seu objetivo.